Umroh dengan durasi 12 hari memerlukan persiapan yang lebih matang dibandingkan dengan perjalanan umroh yang lebih singkat. Selama tiga minggu, jamaah membutuhkan perencanaan ekstra dalam hal pakaian, kesehatan, dan kebutuhan ibadah untuk memastikan kenyamanan dan ketenangan.
- Perlengkapan Pakaian yang Cukup dan Nyaman
Menghadapi cuaca yang bervariasi di Saudi Arabia, jamaah disarankan membawa pakaian yang sesuai untuk berbagai kondisi:
Pakaian Ihram: Bawa minimal dua set ihram untuk mengantisipasi kebutuhan mengganti jika ihram yang dikenakan basah atau kotor.
Pakaian Sehari-hari: Siapkan 4 – 6 set pakaian sehari-hari yang nyaman dan mudah dicuci. Pilih bahan yang menyerap keringat seperti katun dan hindari bahan yang terlalu tebal.
Jaket atau Sweater: Untuk perjalanan di musim dingin, bawa jaket atau sweater tipis yang bisa dilipat agar tidak memakan banyak tempat.
Kaos Kaki dan Sandal/Alas Kaki Nyaman: Bawa beberapa pasang kaos kaki dan sandal yang empuk agar nyaman digunakan, khususnya saat berjalan jauh.
Syal atau Selendang: Berguna untuk menambah lapisan ketika udara lebih dingin, serta dapat digunakan untuk melindungi wajah dari debu.
- Obat-Obatan Pribadi dan Suplemen untuk Kesehatan
Menjaga kesehatan sangat penting, terutama dalam perjalanan panjang seperti umroh selama 12 hari. Berikut beberapa obat dan suplemen yang perlu disiapkan:
Obat Pribadi: Bawa obat-obatan pribadi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti obat hipertensi, asma, atau diabetes.
Obat Flu dan Batuk: Perubahan cuaca dan kondisi ramai membuat jamaah lebih rentan terkena flu. Bawa obat pereda flu, batuk, dan pilek.
Vitamin dan Suplemen: Vitamin C, D, dan suplemen daya tahan tubuh sangat berguna untuk menjaga kekebalan tubuh tetap optimal.
Obat Perut dan Antasida: Makanan baru atau cuaca panas bisa mengganggu pencernaan. Bawa obat-obatan seperti antasida atau obat maag ringan.
Masker dan Hand Sanitizer: Penting untuk menjaga kebersihan, terutama di area ramai. Gunakan masker saat beribadah di tempat ramai dan selalu bersihkan tangan.
- Perlengkapan Ibadah Tambahan
Selama 12 hari, jamaah akan banyak beribadah di masjid. Berikut adalah beberapa perlengkapan tambahan yang bisa membuat ibadah lebih nyaman:
Sajadah Portable: Sajadah lipat yang mudah dibawa sangat berguna, terutama untuk shalat di area luar masjid.
Tasbih Digital atau Manual: Alat ini membantu Anda menjaga konsentrasi dan mengingat jumlah dzikir.
Alquran Saku atau Aplikasi Digital: Alquran dalam ukuran kecil atau aplikasi di ponsel akan memudahkan Anda membaca kapan saja dan di mana saja.
Buku Doa dan Panduan Umroh: Buku doa atau panduan umroh berguna sebagai referensi untuk berdoa dan melaksanakan ritual umroh sesuai tuntunan.
4. Perlengkapan Perawatan Diri
Menjaga kebersihan diri selama perjalanan panjang sangat penting. Berikut adalah beberapa produk perawatan yang wajib dibawa:
Pelembap Wajah dan Tubuh: Cuaca di Saudi Arabia cenderung kering, jadi gunakan pelembap wajah dan tubuh secara rutin.
Lip Balm: Udara kering dapat membuat bibir pecah-pecah. Lip balm akan sangat membantu menjaga bibir tetap lembap.
Sabun, Shampoo, dan Pasta Gigi Travel Size: Pilih produk perawatan diri dalam kemasan kecil agar lebih ringkas.
Kain Basah atau Tisu Basah: Sangat berguna untuk menyegarkan diri, terutama setelah shalat di luar ruangan atau beraktivitas panjang.
Gunting Kuku dan Pencukur Rambut untuk Pria: Sebagian besar pria mencukur rambut setelah selesai umroh, jadi bawalah gunting atau pencukur rambut.
- Perlengkapan Teknologi
Teknologi dapat membantu memudahkan perjalanan dan ibadah, namun pilih perlengkapan yang ringan dan mudah dibawa:
Ponsel dan Power Bank: Bawa ponsel untuk komunikasi dan peta, serta pastikan membawa power bank karena daya ponsel seringkali cepat habis.
Adaptor Universal: Colokan di Saudi Arabia mungkin berbeda, jadi bawa adaptor universal agar bisa mengisi daya dengan mudah.
Headphone atau Earphone: Bermanfaat untuk mendengarkan ceramah atau mengaji tanpa mengganggu orang lain.
- Tas Kecil
Selama umroh, jamaah seringkali perlu membawa barang-barang kecil untuk keperluan sehari-hari. Tas kecil sangat praktis untuk menyimpan:
Botol Air Minum: Penting untuk tetap terhidrasi selama beribadah, jadi bawa botol minum yang dapat diisi ulang.
Kartu Identitas dan Dokumen Penting: Simpan paspor atau kartu identitas dalam tas kecil agar mudah diakses namun tetap aman.
Uang Tunai dan Dompet: Bawa uang tunai dalam pecahan kecil untuk kebutuhan sehari-hari atau untuk sedekah.
- Bekal Makanan Ringan dan Suplemen Energi
Perjalanan umroh yang panjang bisa membuat tubuh lelah. Bawa makanan ringan dan suplemen energi agar tetap fit:
Camilan Ringan Sehat: Kacang, buah kering, dan biskuit gandum bisa menjadi pilihan camilan yang praktis.
Madu atau Kurma: Makanan ini memberikan energi cepat dan memiliki banyak manfaat kesehatan, serta merupakan sunnah Nabi.
- Persiapan Mental dan Spiritual
Selain persiapan fisik, persiapan mental dan spiritual juga sangat penting untuk menjaga kesabaran dan semangat selama 12 hari umroh:
Tingkatkan Pengetahuan tentang Umroh: Pelajari tata cara umroh dan makna setiap ritualnya agar lebih khusyuk dalam beribadah.
Tetap Tenang dan Sabar: Perjalanan panjang bisa menguji kesabaran, terutama saat antre atau menghadapi keramaian. Selalu jaga hati dan niat untuk tetap fokus pada ibadah.
Perbanyak Doa dan Dzikir: Tetap jaga rutinitas dzikir dan doa setiap hari, agar hati tenang dan ibadah semakin khusyuk.
Persiapan umroh selama 12 hari memerlukan perencanaan yang matang, baik dari segi pakaian, kesehatan, hingga kebutuhan spiritual. Dengan persiapan yang baik, Anda bisa menjalani ibadah dengan nyaman dan khusyuk, serta kembali dengan kenangan yang penuh makna dari perjalanan di Tanah Suci.
